现在的天气是越来越冷了，所以我们这个时候就不能再继续着吃些大鱼大肉的了，应该适当的为身体增加些热量的，所以应该适当的吃一些可以储存热量比较多的食物，这样子才可以在寒冷的冬天，帮助我们抵御寒冷的气息，所以今天给大家推荐的这个食物就是牛肉包，但是还是有很多人不知道它究竟能不能够帮助我们储存一定的热量？
原料：鸡腿4个、黑木耳10朵 调料：葱丝、姜丝、八角2粒、花椒20粒、干辣椒6个、香叶3片、桂皮1小块、料酒5ml、生抽酱油5ml、老抽少许、白糖1克、白胡椒粉1克、花生油500ml、凉水适量 制作过程 准备原料，干木耳用清水浸泡至变软 将鸡腿清洗干净后，用刀轻轻拍裂（不拍裂容易散） 将鸡块放入锅中，