用酸奶蒸鸡蛋的好处多多，用酸奶代替清水蒸出来的鸡蛋更易消化，营养更丰富，味道更清香宜人，奶香与蛋香完美融合，是老少皆宜的健康餐，而且制作非常简单。酸奶和鸡蛋都是很好的营养品，特别是对小孩。
首先，买到了正宗的金松茸（日本产的），颜色是米黄色的，有点像竹荪的样子... 然后，做成了菜肴。 由于对菌类食材不太熟悉，所以先简单清炒一下，看看味道如何。 炒的时候，发现有些开裂，里面好像还有细小的孢子，所以感觉应该是新鲜采摘的。炒完之后，稍微有点咸味，于是加水焖熟，加入少许白砂糖调味。
茭白既是水生蔬菜之王，又与莼菜、莼羹并称为“江南三大名菜”。茭白含有丰富的碳水化合物、蛋白质，以及钙、磷等微量元素和多种维生素，是营养丰富的蔬菜。其肉质肥嫩甘美、味道鲜美，含有90%以上的水分，具有清热泻火、利尿除湿的作用，对肾病患者有益，对于治疗消化不良、肠胃不适等亦卓有成效。
油麦菜，是最近几年才流行开来的一种特别像莴笋叶的叶菜。油麦菜的外形与莴笋叶极为相似，口感清爽，略带甜味。油麦菜为春季时鲜菜，含有大量维生素A、C和钙质，嫩脆爽口，风味独特，营养丰富，其营养价值超过生菜，具有清脆、味甘、汤清不腻的特点，为真正的“美容、减肥”蔬菜。
白菜汤把一棵大白菜，几个金针菇，两三个西红柿；白菜切块，西红柿切厚片，金针菇用凉水洗后去头；水烧开之后，把各种切好的菜（除了西红柿）先下锅煮5分钟，之后把西红柿下锅，再加点精盐和味精继续煮5分钟。白菜汤就好了。酸辣白菜汤做法：将白菜洗净切成丝。锅中放2大匙油，先爆香葱段，再将白菜丝放入快速炒软。
2019年夏天，我住过的一个小区里有一家很棒的烧烤店。店不大，但味道很不错！主要经营生腌海鲜和肉类，每天新鲜进货的海鲜，确保品质的同时也让食客吃到最新鲜的味道。 店里的海鲜都是称斤的，有虾，蟹，扇贝，生蚝等，品种不多，但每种都很新鲜美味。
有些人会吃一些辣木籽来达到减肥瘦身以及排毒的效果，如果吃辣的籽感觉效果不错的话，那么我们还可以通过泡水来使用，接下来就让我们一起来了解一下，辣木籽泡水效果具体有哪些。
2017-11-5更新 最近很多人搜索这道菜，说明这道菜的受欢迎程度。由于时间过久，很多东西都记不得了。只能按照记忆中的做法写出来，希望对大家有所帮助，也欢迎大家指正。 【准备原料】 冬瓜五百克、生姜三片、大蒜两瓣、干辣椒四个（可不加）、生抽半勺、老抽一勺、黑胡椒粉适量、盐适量、豆瓣酱一勺。
这个啊，我刚刚买了一个猪肋骨和一个猪脆骨，猪肋骨24一斤，猪脆骨30一斤，这是冷冻的价格哦。。。 新鲜的有区别吗？应该没有吧。。。 不过呢，猪棒骨就便宜了，才15一斤 所以呢，不能简单地用“骨头”来衡量价格，得看具体是什么骨头才行。。。。
木瓜牛奶。1、准备食材。木瓜一个，香蕉一根，牛奶250ml。2、木瓜去皮去籽，切成块状；香蕉剥皮，切成小块备用。3、把切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中。4、加入牛奶。我喜欢喝浓稠一点的，所以放的牛奶比较多；如果喜欢喝稀一些的，可以少放一些牛奶，根据自己的口味调整就行了。5、启动搅拌机，将水果打匀成汁。
在荆州生活了20年，吃了无数的鳝鱼汤和炒鳝鱼，终于在某天找到一家让我满意的店子！店子位于小南门那边，具体位置是在小南门外150米左右（小北门与北湖社区之间），门面不大，很不起眼，老板是个四十出头的胖子。
1. 准备好食材和工具，香菇用温水泡软洗净，剪去根部；灰树花用水冲洗干净，沥干水分备用；生姜切片，香葱切段，大蒜切碎待用；2. 炒锅中放油，油温4成热时，放入姜蒜炒香；然后倒入焯过水的香菇翻炒约一分钟起锅装盘待用；3. 另起锅，锅烧热后倒入适量的油，再放入切好的香菇，
我最喜欢吃的豆芽做法，是香辣豆芽。 先准备辅料：干辣椒、花椒、八角。然后洗干净豆芽（最好用盐水洗）然后用开水焯烫一下（这样能去掉豆芽的豆腥味）备用。 锅里放油，油热后加入所有辅料炒香，倒入焯过的豆芽翻炒均匀，然后加盐、生抽、鸡粉调味即可出锅。 这样做出来的豆芽又香又脆，麻辣味十足！超级下饭！
首先，必须明确一点，无论是炒菜还是炖菜，用油量都应该是“适量”的——这个名词可能有点模糊，不过只要题主看过市面上卖的植物油或是动物油的包装上都会有标注。另外，我个人觉得对于“适量”这两个字的理解可能会影响到最后炒出来的菜肴的颜色和口感。
首先，你要选料，我喜欢吃猪肉馄饨，所以我用瘦肉做馅料 当然你喜欢吃肥的，就用五花肉，不过吃起来会香一些，但不要买那种肥肉很多很油的，会影响口感 我买的是这种，一块块钱一斤，很划算 然后把肉切成细细的肉沫（不要用绞肉机搅成肉馅），加入葱花、姜末和鸡蛋清，顺着一个方向用筷子搅打至粘稠，