1、做汤泡开洗净切得稍细一些，烧汤，可以做成酸辣汤、咸菜汤等等。加点儿猪油，味道更美。 2、炒肉或凉拌 用热水泡发后，清洗两遍，和肉馅一起做成笋丝包子、馄饨等食品。或者切成小段，加青椒或者辣椒，拌成凉菜。
米乳的功效与大米相似，具有补脾， 1、养胃，消渴，治疗荨麻疹的功效。由于经过乳制，更易被消化道吸收，特别适于婴幼儿和消化功能弱、营养不良者饮用。2、经常喝米乳，对于慢性胃炎、胃溃疡等症均有较好疗效。3、患荨麻疹而过敏物质不明者，除忌口外，单喝米乳2--3天，即可止痒消斑。4、饭前一小时饮米乳还能减肥。
用料 玉米 一袋（大概10个）牛奶 和鲜奶差不多就可以了糖 随意黄冰糖更好味道更好甜一点做法也很简单～就是把所有的原料放进豆浆机里搅打均匀就好了因为我家豆浆机打不了太细所以会有点点颗粒的感觉我比较喜欢这样的感觉吃起来口感更棒啦玉米可以选嫩玉米
产妇在生产过程后要通过饮食来补充体力和乳汁，而土豆吃法多样，营养丰富，是不错的选择。妇女坐月子可以吃土豆，而且妇女在坐月子期间，多吃土豆可以减少水肿和体重增加哦。土豆的食用方法以蒸煮为宜，而煎炸的土豆不能够减少水肿的情况发生，并且不利于产妇减肥哦。
木瓜性温、味酸，入肝、脾经，有100多种营养成分，含有木瓜酵素、木瓜蛋白酶、脂肪分解酵素、维生素B.、维生素C.和叶酸以及钙、磷、铁等营养成分，对健康十分有益处。
首先将排骨冷水下锅煮透后滤干备用。锅内入油，油热后下排骨炸成金黄色，盛在盘里。然后在锅内留少许油，放入一小匙番茄酱炒出红油，再加入糖、醋和少量鸡汤搅匀。放入排骨，用大火收干汤汁，淋上芝麻油即可。排骨的适宜人群还有哪些？适宜人群：一般人都可食用。
用500克面粉，在300克左右的温水里加上两勺盐，和面的时候用这个水和面，和出来的皮不容易破，包的时候也好操作（记住这个比例就可以）。这个加盐其实是一种高超技巧，能够保持面团在冰箱冷冻室中不易干硬干裂，保存时间大大延长，饺子包完后下锅也不会散开，而且下锅后皮肉不分离。将水倒进面粉中，边倒边用筷子搅拌。
首先，买回来的红薯清洗干净，削去两头，然后切成薄片，尽量薄一点，这样熟的快 锅中加水，加入少许醋或柠檬汁，放红薯，大火煮开，煮到红薯熟烂即可，大概七八成熟的样子 用漏勺盛出，装入盘中备用 最后一步很重要！
我胃不好，一不吃饱就疼，吃太油了也疼，喝冰的也疼 于是我就开始各种研究养胃的方法 现在好了基本上不疼了 我把方法总结了一下如下 一、吃饭要细嚼慢咽 这个很重要！非常重要！特别重要！
最近很火的海鲜餐厅，在福州路，离地铁站挺远的，走过来大概15分钟。 去的时候人很多啊~排队等座位（其实等位的地方很宽敞）。我们点了三盅海鲜饭和两个小菜，价格不算贵，上菜速度很快。【虾汤蔬菜沙拉】这个沙拉的虾蛮新鲜的，味道也很好。里面的蔬菜很多，拌着饭吃非常美味~~ 【辣炒蛤蜊】蛤蜊好大一只！
想要把瘦肉做好吃，主要要从选材、腌制、炖制这三个方面来入手。 选购新鲜的猪瘦肉是非常有必要的，一方面要保证肉质新鲜，另一方面也要保证瘦肉中有充足的营养成分。
作为在北方生活过6年，现在工作在南方的人，非常负责任的讲，北方的烧饼真的不好吃！ 虽然都是烧饼，但是各地不同，做法不同（这个做法不是指工艺流程，是说要加入什么食材），口味更是不同的。我吃过山东的、河南的、山西的、陕西的，还有东北的，确实各有各的味道。
海南粉真的非常多，不同区域都有不同的粉，比如三亚有抱罗粉、陵水有天堂粉，东方有清补凉，琼海有后安粉…… 不过，最为出名的还是要数海口的琼菜和文昌铺前的糟粕醋。先说琼菜，在海南吃琼菜一定要去【琼菜王】（后来改名了），是当地一家老字号了，价格也不贵，两个人点两个菜就够了，味道相当不错。
以前没吃之前我也有你的顾虑，因为它的外表长的很不讨喜（当然最重要的还是因为长相问题）。 直到有一次去海边玩，渔民叔叔送了一条给我们做烧烤，那是我人生当中一条最特别的扒皮鱼，现在回忆起来还是津津有味、馋涎欲滴啊……把处理干净后的扒皮鱼裹上生粉下锅油炸至金黄酥脆，然后铺上一层椒盐，味道真的好极了！
我吃过最好吃的粉条，是老家自己做的。 用新鲜的绿豆粉碎后，用过滤网把渣滤掉，做成粉皮。 粉皮很薄，透明发亮，在清水里浸泡后，柔韧而有弹性，可以像卷帘子一样卷起来，一整张薄薄的粉皮就可以包着大鱼大肉吃，美味极了！ 我小时候最喜欢过年，因为过年的时候奶奶会亲自做粉皮给我吃。