鲜橘皮是药食同源的天然防腐剂，富含的类黄酮物质，经研究证实有降低血脂、血尿酸和抗炎作用，其中的果皮甙等橙皮苷类尚可通过增强血管的通透性而起到保护心脑血管的作用，与蜂蜜、冰糖合用还能够缓解咳嗽、化痰止咳。
我们这里有一种野菜，学名叫刺儿菜（刺菜、刺蒺藜），我们这里是叫小蓟。小时候经常摘它玩，把它的嫩叶掐下来，看看流血流多了会不会死，当然，最后都是以我们的胜利告终，小蓟还是照样活蹦乱跳的。
牛膀茶是广东地区的一种地方特色茶品，牛膀茶是用当地的牛膀草制作而成的，牛膀茶具有清热解毒、生津止渴、消滞化痰，清肠润肺，乌发明目，养血安神，清脑提神，减肥、降血压、降血脂、降血糖等多重功效。下面就说说牛膀茶的各种功效。
鹿胎膏对女性的内分泌有双向调节的作用，对于内分泌失调引起黄褐斑，痤疮，粉刺等皮肤问题有一定的调理作用。同时鹿胎膏对宫寒，月经不调，痛经，带下病还有各种妇科炎症都有调理作用，可以改善宫寒所引起畏寒怕冷，小腹冷痛，胃寒拉稀，体乏乏力等症状。从而在根本上调理，起到美容养颜的乌发作用。
蛇肉含有丰富的蛋白质、钙质及维生素。中医认为，红花蛇性味甘、温，可以祛风、解毒、止血、通络，适用于治疗产后出血、风湿骨痛、痈疽肿毒、大咯血、高血压等。蛇胆汁主要成分为胆酸和去氧胆酸，味苦、性寒，有清肝明目、清热止咳、利胆止痛的功效。对高血压、肝炎、急性结膜炎、小儿疳热等患者颇为适宜。
南瓜在中国各地广泛栽培，而日本以生产南瓜著称，日本南瓜果皮呈深橙色，果肉也厚，味道甘美，营养价值很高。南瓜营养十分丰富，含有糖、蛋白质、纤维素、维生素B、C和胡萝卜素及丰富的钙、磷、铁等。尤其是南瓜的维生素A的含量，在所有蔬菜中，堪称冠军。美国医学家调查研究确认，多吃南瓜能治胃溃疡。
“黄金”其实是指黄金鲍（Hippopus hippopus），俗称澳洲黑鲍、太平洋海龟，是海洋鱼类中的一种，主要分布在大洋洲和太平洋海域，我国产于南海沿岸和西沙群岛。它以体型硕大、肉质鲜美著称。虽然叫鲍鱼，但其实属于海洋软体动物，和扇贝、海蜇以及章鱼等都属于同一类。
-用油炸熟放点葱花，盐，酱油，拌一下就很好吃 还有我喜欢的做法是，里面加点粉，用水调成糊状，然后下锅蒸熟，加点葱末、盐、酱油、麻油拌一下也很好吃的~或者像蒸肉饼那样，打成肉馅，加少量水，加入盐、酱油、糖、味精调味，打散的鸡蛋液和淀粉调成芡汁（鸡蛋可多可少）。
准备食材 五花肉 适量 姜 5片 葱结 6个 料酒 2汤匙 老抽 1茶匙 生抽 3汤匙辅料干辣椒 20个左右 花椒 一小撮 八角 1个 桂皮 1小块 香叶 4～5片 老抽 半汤匙 生抽 2汤匙 白
我的方法是，用鸡汤做底，放入切好的西红柿，熬出红色的汤汁后，放盐、胡椒粉调味，最后淋上香油和熟猪油（或者菜籽油）即可。这样熬出来的酸汤香气扑鼻，颜色鲜艳，味道醇美，是正宗的贵州风味，你试下吧！ 这里要特别说明的是，我这里的“酸汤”是指做成汤后，呈红色或者橙黄色，而不是传统意义上的酸味汤。
我是北方人，小时候过年是最欢腾的时候，也是最有安全感的时候。 那时候物资匮乏，但是年味儿十足。记得小时候家家户户都会腌制咸菜，现在回想起来，那些咸菜的味道真很好。 我记忆里最好的吃的是腌黄瓜和腌大头菜。我的老家是黑龙江省鸡西市虎林市，这边是个农业大市，蔬菜特别新鲜，尤其是大头菜，特别好使。
草莓酸奶布丁 材料：草莓、酸奶（我用的是明治）、牛奶、吉利丁片。 做法： 1.将草莓清洗干净，切成块。2.锅里放入草莓、酸奶和牛奶，小火煮啊煮，直到草莓变软。3.把提前用冷水浸泡软的吉利丁片放入锅中，搅拌至完全融化（一定要搅拌！
作为一个从小在新疆长大，对各种水果都有重度依赖症的人，看到这个问题简直不能更赞！ 先说答案：超！级！好！吃！1.先说一下食材。做果汁冻棒当然少不了鲜榨果汁啦~我在自己做的时候会放一些糖或者代糖，这样吃起来味道更好。
作为一个地地道道的东北人，我特别钟爱东北的“大豆腐”和南方的“南豆腐”与“北豆腐”，因为豆腐本身比较清淡，怎么做都会破坏掉它本来的味道，所以，我们这里对豆腐的做法一般都比较简单，不过也正因为这样，才会突出食材本身的鲜味吧~ 下面我就来推荐一些豆腐的家常做法吧！
我觉的排骨比骨头好 首先用开水焯一下，去掉血腥味 然后热油锅，蒜姜片爆香，倒入焯好的排骨，炒一会儿，加入料酒、老抽、生抽，再炒一下，加水没过排骨，放冰糖和八角，小火焖烧一个半小时左右，加鸡精和葱花就可以直接吃了。 我觉得这样做出来的榴莲排骨超级香啊啊啊！