1、萝卜 做法；把萝卜洗干净，去皮之后切成薄片，放到锅里面去煮，煮熟了之后捞出来，然后沥干水备用。往锅里面倒入适量的油，等油热了之后，放进去两勺豆瓣酱，用小火慢慢的煸炒，等到豆瓣酱出红油的时候，再把萝卜倒进去，不断的翻炒，等萝卜软了之后，加入葱花和蒜末，再次的翻炒均匀就可以出锅了。
1、养血安神女性脸色晦暗、发黄，容易头晕眼花，失眠多梦，都是血虚不足和血气不足的表现。这种情况，可以将红枣和核桃仁混合在一起吃，效果很好。因为核桃养阴固本，红枣养气润燥，同食有阴阳双补的功效，气色差、体质较弱的人可以食用，有益气养血、治疗神经衰弱、抑郁症、记忆力减退等功效。
在老福州里有个说法，叫做“没有吃过福道肉燕的人生是不完整的”（《福州风俗》中有载）。足可见肉燕在福州饮食文化中的重要性。 不过，现在的年轻人可能很少吃过了。 因为制作工序复杂、产量有限，现在会做肉燕的人越来越少了，能吃到好肉燕的地方也寥寥无几。 我最近就意外发现了一家特别好吃的肉燕！