河豚鱼含12种维生素，17种氨基酸，10多种矿物，蛋白质与脂肪低于带鱼、黄鱼，却含有卵磷脂、肝糖、五碳糖、精蛋白、γ-氨基丁酸等特殊成分，具有开胃健脾、镇静解毒、止咳平喘、活血、滋补及特殊预防疾病的生理功能。
1.大米淘净浸泡一小时以上，加冷水大火煮开转小火熬一个半小时； 2.胡萝卜削皮切丁、香菜洗净切小段，虾米泡水备用（我这里忘了拍）； 3.葱白两段打结，锅内放入足量水，把打了结的葱放入锅中，再放胡萝卜和虾米，煮开后小火熬一个半小时左右至粘稠，下香菜调味即可。 一碗美味的广东生滚粥就出来啦！
鲤科雅罗鱼亚科赤吻鱼属动物尖嘴鱼为蒙古高原特有鱼类，因喙长而得名，又叫红嘴唇子、红点水、红点鱼、点子鱼，为我国著名的小杂鱼，是该地区极重要的水生经济动物，具有很高的营养价值。尖嘴鱼一般生长在30米深的湖底，所以体内的营养成分极为丰富。
我一般不用火锅煮食物，因为味道比较单一。如果想吃得丰富些，可以在汤里加料啊！1.新鲜蔬菜 蔬菜入锅煮熟后，放在蘸料里滚一圈，好咸淡自己掌握。我一般放辣椒油、葱花、酱油、香醋和味精，当然，如果放一些花生碎和香菜末效果会更好。
鸭是卵科动物，别名蓼儿饭、草凫、、、、等，在中国，除干旱荒漠、高原峭壁外，处处都有野鸭。野鸭体型相对较小，颈、脚、鼻部都呈棕褐色，体羽大都较为鲜明。分布于中国大部分地区。野鸭是绿头鸭在北美的称谓，在中国又称大鸭、绛鸭、鳊鸭、红头鸭，雄性头部上有明显的红色肉冠以及红色的皱领。
如今市面上的银耳大多是人工合成的，真正的银耳并不多，市面上大多都是以黑木耳为主。可能很多人对这两者的功效不是很了解，觉得它们都是一种东西，其实不是，这两者是有很大区别的，那么到底黑木耳和银耳有什么不同呢？我们一起来了解一下。黑木耳和银耳有什么不同黑木耳与银耳是两种不同的东西，它们之间的区别很大。
小孩子如果出现消化不良的情况，可以通过饮食来进行调整，比如： 1、多给孩子吃温热的食物，尽量少让孩子摄入冰冷饮品； 2、多吃易消化的细软食物，少吃粗纤维含量高的蔬菜； 3、不要让孩子吃得过饱，特别是晚餐更不宜吃得过饱，给肠道正常的消化留有空闲； 4、减少油脂的摄入，避免油脂过多导致消化功能紊乱； 5、
五月艾，别名又名：雅艾、延穗、理草，拉丁学名：Artemisia argyi.，为菊科艾属植物。多年生草本；株高80至250厘米。叶片灰绿色，披针形，边缘有锯齿，表面附着银白色蜡质。叶在花开前是伞状，花开后慢慢的打开。
我吃过自己做的瓜子和炒熟的，感觉还是生瓜子自己熬得瓜子油更好吃一些！ 具体的工序如下：1、买新鲜西瓜，去掉外面的绿皮和里面的籽，只留下中间的壳(其实西瓜的黄色部分也含有很多维生素，所以完全可以保留)；2、在锅中放入切好的西瓜块和少量的食用碱，加入清水开始熬煮(注意水的量要完全淹没西瓜，
准备材料 鸭子斩块，洗净血水待用。白萝卜一个，削皮切块。 葱切段，姜切片。八角，桂皮，香叶，朝天椒，豆瓣酱，生抽，老抽，白糖，白醋各适量。制作过程 锅里烧开水，放进鸭块和姜片，倒进2勺料酒去腥，煮至出血沫，把浮起来的泡沫撇掉，捞出冲洗干净沥干备用。
用料 主料 豆腐皮（干）300克 辅料 油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、葱姜适量、干辣椒几个、泡椒几个 做法步骤 1. 准备食材，豆泡用刀划口、青椒去籽备用。 2. 姜蒜切片，辣椒、泡椒切块备用。 3. 锅烧开水，放入豆泡烫几分钟，这样比较容易入味。
1.将鸡肉切成长约5厘米，宽2厘米的条状； 加入盐、鸡精各少许拌匀后，再倒入适量淀粉和蛋清上浆备用。2.锅内热油，待六成热时放入腌好的鸡柳滑油至断生捞出沥干油分备用。3.起锅添入少许油烧热，下入番茄酱炒香后掺少许水熬出香味，再调入白糖、醋炒匀成酸甜味汁即成番茄汁。4.最后将鸡柳摆盘淋上自制番茄汁即可。
我作为一个南方人，是特别爱吃皮蛋的，但是每次买回来吃的时候都会发现一个烦恼的问题，就是皮蛋吃起来味道太淡了，于是就想着要如何才能让皮蛋变得更好吃一点呢。而后来我发现，在拌皮蛋的时候加入一些生抽、醋和辣椒油这些调料拌起来一起吃的话，口感真的会比直接吃要好很多！
这个奶渣是指什么啊，是牛奶里面的皮和渣子吗，还是有什么其他的含义呀 如果是纯牛奶的皮和渣的话，我倒是知道怎么吃，因为最近爱上了喝酸奶，然后偶尔就会弄一块奶酪出来吃，所以皮和渣子就有咯~ 把皮和渣子放进碗里，倒点牛奶泡着，可以加点糖，放凉了以后拿勺子舀着吃，香香的，
我小时候，我妈是不给我吃炒鸡蛋的，说是胆固醇太高。所以我对这道菜的记忆就停留在“炒蛋”两个字上。直到上大学后我才知道有“炒鸡蛋”这个菜…… 后来我自己做了妈妈之后，也会特别注意孩子的饮食，比如我会把鸡蛋打成蛋液，加点葱花和盐，煎成薄薄的鸡蛋饼给孩子吃；也或者打成蛋液，蒸成鸡蛋羹给娃吃。