我猜题主想要的是软糯香滑，满口米香味儿的粥吧！ 首先我们要了解，影响粥口感的因素有哪些。 因素一，米的比例 大大米中含有70%左右的淀粉，而剩下30%左右的蛋白质和纤维等存在形式是浆状结构，这种构造决定了大大米饭的口感，是比较硬实的。
补血有特效。花生皮所含的元素与花生果仁相差不大，尤其是微量元素更丰富。如每100克花生米含铁30毫克，而花生皮竟含89毫克 ，高于果仁的2倍~3倍。中医认为花生皮红而入血，有补血的功效。此外，花生皮还有止血的作用，对经常出血者尤为适合。治胃痛收效。
一、农家煎饼果子原料：绿豆面200克，鸡蛋4个，水适量，火腿肉100克，甜面酱2勺，甜辣酱2勺，孜然粉适量，生菜适量，油皮1张，小葱15克。
我做过最好吃的魔芋就是醋溜魔芋，酸辣过瘾，超下饭！ 食材： 魔芋、青红椒 调料： 陈醋、生抽、老抽、白糖、辣椒油、葱姜蒜做法： （1）准备食材。 （2）魔芋切条状，青红椒切丝，葱姜蒜切末备用。（3）起锅烧水，水开放入魔芋焯水，加入少许盐，可以使口感更加筋道。
梅香咸鱼，五香、咸鲜，可烧豆腐、韭菜，红烧，煎蛋、煎豆腐。梅干菜蒸咸肉是浙江宁波一带汉族传统名菜，属于浙菜系。此菜梅干菜酥香味浓，霉香扑鼻；蒸肴肉酥烂鲜嫩，油润鲜美。此菜营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素Ｂ 2 、烟酸及钙、磷、铁等营养成分，有强壮身体、补虚养血之功效。
猪脚是人美容美发的首选食物。猪脚含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质。它在皮肤中、胃肠道、韧带和肌腱、骨骼中、血管、软骨等身体部位均有异常丰富的含量。胶原蛋白为一种生物高分子的亲水性胶原体，对于血管硬化有预防和改善作用，保持皮肤、骨膜、筋腱、韧带等组织器官的粘合与弹性。
卤鸡爪的做法比较讲究卤水的制作以及香料的搭配。卤鸡爪制作过程中不可缺少的一只就是卤水，卤鸡爪制作时一般使用红卤，就是里面有老抽之类的加色调味品使卤出来的食品色泽红亮，看起来更诱人。所以制作卤水时，生抽和老抽是要一起放的。鸡爪、生姜、葱、食盐、花椒、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、生抽、老抽。
这个做法非常简单，适合喜欢简单快手又营养美味的小伙伴 准备食材： 香蕉2根(熟香蕉)、鸡蛋1个、牛奶适量（大概200ml）、面粉50g 开始做：1、把煮熟的香蕉压成泥，尽量压得粗一点2、鸡蛋打散，加入牛奶和面粉，搅拌均匀至没有干面粉颗粒3、起锅烧油，油热以后转小火，倒入蛋糊，轻轻搅动防止粘锅，
1，大蒜叶子可以让我们的血管变得越来越健康的，有着很好的降低血压和血糖的功效，同时还能够让我们的血糖水平变得更加平稳的，这些对我们的身体是好事情，所以值得大家去试试的。
我也不知道哪里好吃的，反正就是炸着吃的 先炸再炒炸到两面金黄就可以捞起来了！！！ 然后把锅里多余的油倒出来，留一点点底就行啦 接着把刚才切好的葱和豆瓣酱放进去爆炒啊（忘记拍照了）然后加入炸好的薯条！！！！ 放一点水，开始收汁儿~ 最后撒点葱花就搞定啦！是不是超简单？
1.豌豆尖 豌豆尖是一种野生蔬菜，它的营养价值非常高，在四川和重庆等地非常受欢迎，不过豌豆尖一般都是用来清炒的，我还没有试过用水煮呢~ 做法：将新鲜豌豆尖用清水洗干净，然后把水沥干备用；然后将适量的色拉油倒入锅里烧热，等到油温达到七成左右的时候，放入切好的干辣椒、
“枣”到碗里来，美味又健康！ 说起红枣，那可是咱老陕的特产之一啊！ 西安的街上随处可见卖红枣的摊位，颜色鲜艳、颗粒饱满的大红枣一块钱一大把，买一斤送半斤，实在不放心的话，随便挑几个捏开看里面有没有虫眼。我比较喜欢吃干枣，特别是干了的红枣，皮很薄，很好吃；如果蒸了吃，皮也不厚，很容易就嚼烂了。
1、将摘回来的葛根刮去外皮，洗净切薄片待用；青红椒切块，大蒜剥去蒜皮后切成颗粒状。 2、热锅放油，油热后放入辣椒和蒜粒爆香，然后放入切好的葛根片，用大火迅速翻炒至断生。 3、随后调入少量的食盐和生抽，最后撒入葱花翻匀即可盛盘上桌了。
小时候在池子里抓的泥鳅用油炸着吃，现在好像没有了，怀念啊！ 那时候农村都是池塘多，所以这玩意儿特别多；用网子吊起来，或者一个桶里面放一把米把水搅浑了它自然就会游上来，然后你就可以抓住它了；不过最好玩的是用蚯蚓钓，一根针穿一条蚯蚓直接插到泥土里，过不了多久就会有泥鳅来咬蚯蚓，这时候你就会有收获。
首先，从挑选食材开始 （以干香菇为例） 香菇的好坏，主要取决于它的颜色、香味和肉质。 一斤香菇中有三个等级，最好的一级品只有10%左右，次一点的二级品有30%左右，最差的三级品则能达到60%以上。 所以我们买东西的时候，一定要看清标签，千万不要买到质量不好的香菇。