萝卜性凉，味甘辛；入肺、胃经。消胀气、助消化，萝卜有宽膈下气、消食化滞，开胃健脾之功。《神农本草经》记载萝卜“利五脏、胃，轻身，益寿延年，生、熟、生啖同功，长服利人”。《医林纂要》记载“萝卜所走者肺、胃、大肠，所开者胸膈郁热、水肿，所行者痰饮。其功用大略与苏子相同，而行水不及苏子，降痰则过之。
2016年做的，现在看着好像已经过期了= =+ 不过味道应该还是一样好吃~ 用的是迷你小土豆，削皮后洗干净用微波炉加热，具体多少度不记得了……大概是400℃左右吧。 把葱、姜、蒜切成末，香菜切得碎碎的，放到碗里备用。 把烧熟的土豆用勺子压成泥（不要压得太细），放入盐、酱油、胡椒粉、味精搅拌均匀。
黄豆本身含有丰富的营养，而发芽之后，营养更容易被人体消化吸收，有“寸长黄金”之美称，中医常用它来治疗由于气血不足所致的体虚、遗精、须发早白、小儿佝偻病等。蚕豆芽有祛风除湿、利尿消肿、清热益气之功，可治风水、黄疸、痈肿，特别适合于风湿病和肝硬化腹水患者食用。
最近很多朋友在问“泉水鸡”哪家比较好，作为在成都生活多年的外地人（虽然不在成都上班），也算有点发言权。
家常冰糖黑米粥是一道美食，以黑米、水、冰糖为主料制作而成。 做法：1.一锅水烧开后加入黑米（大约1、2升水加2、3匙黑米）。2.大火烧开后转小火煮10分钟左右。3.加入冰糖搅匀。4.冰糖融化后即可熄火，焖15到20分钟。美味的黑米粥就可以享用了。。
昨天正好看到了这个问题，做了一盘茄盒（其实就是调的馅料刚好够做成茄盒），分享一下～ 首先准备食材： 长茄子两根、鸡蛋两个、面粉适量（约两小碗）、香葱四棵、生姜两片、香菜一棵、豆瓣酱一大勺、生抽两大勺、老抽几滴、香油适量、白糖少许、清水或高汤适量、白胡椒粉少量； 第一步：把葱花和香菜洗净，分别切成末，
乔面，一种神奇的存在，做法不同，口感不同，味道也不同！ 做一碗好吃的乔面，需要做到以下几点：1、选用好的面粉。我用的面粉是金像高筋面包粉，蛋白质含量在10.5左右。用面包粉做出来的乔面爽滑有嚼劲，用普通面粉做出的乔面会软绵绵没劲道。
青菜饺子不好吃，为什么？ 首先，青菜水分高、热量低，包成饺子后味道寡淡，不够香醇；其次，青菜维生素丰富，是蔬菜中营养价值很高的食材，但钙铁锌硒等矿物质含量很低，蛋白质含量也只有猪肉的1/3左右。用这样的“廉价”食材做馅料，做出的饺子没多少鲜味可寻，营养也不够均衡。
说到这个笋啊，可算是我最爱的食物之一了！ 新鲜的笋有一层薄薄的皮，非常嫩很好剥（虽然有人会说有些老笋会刺手）。 剥好后用清水冲洗干净，就可以拿来做菜了。 做法很多，可以跟肉一起炒着吃，加点蒜泥、小米椒圈，那香味绝了！！
鸡肉是日常饮食中常见的食材，而且鸡肉做法多样，营养丰富，尤其适合体弱者食用。 除了炖汤、红烧等吃法外，用鸡肉做个凉拌菜也是一个不错的选择。夏天来了，吃一道清爽的凉拌鸡丝再合适不过了，美味又解暑！
作为在潮汕待了四年的“煮珍珠专业户”，这个问题我简直太有发言权了！ 先说方法吧：白水煮珍珠+红糖水=完美糖水珍珠 做法超简单，那就是把一定比例的糯米和西米（西米比例大于糯米）倒进锅里，加清水，开煮！
红豆汤 材料： 红豆200G、花生半碗、白砂糖适量 做法 1.将红豆与花生洗净后，用清水浸泡一晚； 2.锅中注入清水，放入红豆与花生煮开； 3.转小火焖煮约半小时，直至红豆开花，再放入白砂糖拌匀即可食用。
1.选豆 买回来的豆子不要直接下锅，先用清水浸泡30分钟以上（最好盖上盖子，这样泡出来的豆子会十分饱满）。 2.剥壳 用勺子把泡好的豆子压碎，去掉豆壳备用。（如果不喜欢吃的太烂的，可以不去皮，但是要去筋） 3.焯水 锅中加水，水沸后加一点盐，再将处理好的蚕豆倒入锅中，煮至熟透，捞起控干水分备用。
作为一个地地道道的山西人，我对于炒饼这一食物有着强烈的发言权！ 首先咱们要清楚炒饼是用什么做的？它主要的原料是面粉（标准粉最好），水，鸡蛋，蔬菜为主要原料，辅料以葱花，五香粉，酱油，醋，味精，辣椒油等为辅。
楼主真是无聊，大热的天，不让人好好睡觉，问这么无聊的问题。。。 不过，既然问了，我就答一下好了～（我真的很无聊） 我做披萨从来不用奶酪。因为不喜欢吃，放的话也只会放很少一点马苏里拉。