中医认为，小腹怕冷、怕风往往是因为体内阳气不足所导致的，有畏寒肢冷、劳累后易出现腹泻等症状的人，可以常喝黑豆熟姜汤。具体方法：取黑豆150克，炒熟后加15~20片生姜，用3碗水煎到1碗水后，加些许糖调味，随意饮用。黑豆具有补肾强身、活血利水的功效，冬天与生姜合用效果更佳。
鸡肉蔬菜沙拉的做法 食材用料鸡胸肉400g、黄瓜半根、胡萝卜半根、紫甘蓝1/3棵、鸡蛋2个 调料盐一勺、白糖适量、胡椒粉适量、生抽2勺、老抽几滴、辣椒粉适量、五香粉适量、葱花适量、姜蒜适量1.准备食材。2.把鸡胸肉洗净，用厨房纸擦干水分。3.把除辣椒和葱以外的所有材料和调味料放入冰箱，腌制过夜。
我做的最好吃的红烧土豆排骨是跟妈妈学的，其实做这道菜很简单，主要在于腌排骨，把排骨用生抽、老抽、料酒、糖和豆瓣酱（也可以不放）腌制一晚上。 至于红烧肉为啥不好吃，我觉得可能有两个原因：一个是你可能没有用好酱料，另一个可能是你没有处理好五花肉上的毛。
海刺猬为海栖棘皮动物，分布于渤海、黄海、东海和南海等沿海地区。因形如内地所产的刺猬，故有其名。海刺猬外表布满环纹硬刺，柔软部分全部隐于壳内，用肉眼观察，确实是一只“小刺猬”。其肉味鲜美可食，既是美味佳肴，又可浸酒健身，是很有开发前景的保健食品。
材料：干荷叶1张，鲜苇根30克，鲜芦根30克，北芪20克，党参15克，红枣3枚，猪瘦肉400克，生姜3片。做法：先将荷叶洗净，剪碎；鲜芦根、鲜苇根洗净，拍裂；红枣劈开，去核；猪瘦肉洗净，整块。然后，连同生姜放入砂锅，注入适量清水，用武火煮沸后，改用文火熬2小时，精滤汁。
首先是选材，现在家里条件好了，什么材料都能找到，找一块好的糕点用的动物淡奶油，还有炼乳（买不到炼乳的可以用糖替代），香草籽（这个很重要），还有淡奶，淡奶用来调节味道，使冰淇淋更香浓，如果没有可以不加。
首先，准备食材。 老鹅、葱姜蒜、八角、香叶步骤一：处理食材 清水将老鹅浸泡两个小时去血水（中途换两次水），然后清洗几遍去除多余的血水。 用刀沿着脊背把鹅砍断，剁成大块备用。 姜切片，蒜整个拍一下，葱打成结。这里要特别说明一下，我买的老鹅肥瘦比例很合适，而且非常入味！
牛肉营养价值极高，是非常好的肉类食物。牛肉富含蛋白，氨基酸，脂肪，维生素，骨胶原，氨基酸，粗纤维，矿物质等。牛肉具有高蛋白，低脂肪，低胆固醇等特点。牛肉有暖胃，强筋，活血，止渴消肿等功效。 牛肉还能提高机体抗病能力，对生长发育以及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
排骨洗净，沥干水分（最好用厨房用纸擦干） 然后，切成10CM左右的小块 加入生抽、老抽、豆瓣酱、冰糖、花雕酒（可选）、姜、蒜，抓匀后腌制2个小时左右 我还会在锅里炒一炒再腌，这样更入味~ 小火慢慢炒到表面微黄就可以啦～（不要炒太久，容易糊）最后，把腌好的小排放入密封瓶里，盖上盖子，
在所有的主食里面，大米是最容易被中国人接受的了，不管是南方人还是北方人，都喜欢吃米制的食物，所以在中国的大街小巷里面都有卖大米的店子，而且种类非常的多。其实想要把米饭做的好吃也不是一件难事儿，关键是要看你怎么做的对不对呢？
小米是生活中比较常见的一种食材，营养价值高，有“米中之王”的美称。 小米一般分为普通小米和有机小米两种，有机小米比普通小米的营养价值更高一些，其中氨基酸的含量要高14%左右。另外，维生素E和维生素B族含量也要比普通小米高30%以上。 小米的吃法比较多，可以煮粥，也可以做米饭、糕点等。
用油煎鱼，是大家都熟悉的做菜方法。然而，很多人并不懂得如何煎鱼才能不粘锅、不破皮。今天，小厨就在餐桌上为大家演示一下，如何煎出表面金黄诱人、鱼肉鲜嫩入味的好鱼。 首先，我们需准备一条新鲜的鲤鱼，将其处理干净后，在鱼身两侧打上一字刀。
我还没做过，不过可以给你分享一下别的食谱！ 【材料】 青芥辣10克、小米椒5克、大蒜3瓣、生抽2茶匙（10毫升）、醋1茶匙（5毫升）、白砂糖1茶匙（5克）香油1/4茶匙（1毫升） 【做法】 1.首先将青芥辣切成小圈圈，小米椒和大蒜剁成末备用； 2.在碗里加入所有的调料，
2019粽子口味大赏！甜咸党终于有机会正面battle了！你站谁？ 北方人眼中的粽子=端午=咸粽 南方人眼中的粽子≠端午≠咸粽 南方的朋友别急，你们熟悉的白糖、红糖、玫瑰酱、豆沙...都可以来凑热闹啦！
原料： 鸭子，藕，青椒（要辣的那种才好吃），姜蒜，八角，桂皮，料酒，酱油，白糖，盐步骤： 1. 鸭子剁块，藕去皮切块，青红椒去籽切丝，姜切片，大蒜去茎留皮切末备用2. 锅内烧开水，倒入鸭肉、八角、桂皮，淋入适量料酒煮熟，捞出洗净浮沫沥干待用3. 锅内热油，放入切好的姜蒜、八角桂皮炒香，