猪骨的营养很丰富，无论哪种猪骨，其中的蛋白质含量都远远高出日常的猪肉，并且脂肪不高，钙的含量是猪肉的10倍！而且猪骨中的磷、镁、铁等矿物质含量也不低。葛菜含有多种维生素和多种微量元素及抗氧化因子，具有减肥、降血脂、提高肌体免疫力、增强抗疲劳等多种作用。
鸡肉味甘、性温、五脏六腑之营养，尤宜于肺、脾、胃三脏。是老幼妇孺、术后病后体虚、营养不良者的滋补珍品。有强身壮体，温中益气，补精添髓，活血润肤，止消渴晕厥，补虚劳，强筋骨等功效。民间常用以治疗虚劳瘦弱，脾胃不和等证。
1、准备食材：内酯豆腐一块，香葱5克，生姜2-3片，香菜适量（可有可无） 调味料：蒸鱼豉油30ml，白糖5g，生抽5ml，老抽3ml，胡椒粉3g，清水50ml 做法步骤： 第一步：葱、姜切好备用 第二步：锅内加水，放入豆腐块，加入葱段和姜片 第三步：大火烧开，转小火焖煮8分钟左右，
驴肉具有非常高的蛋白质，具有补气补血效果非常好，对人体具有保健的作用，有效的改善了人体机能，可以促进身体的生长发育，而且可以提高人体的抗病能力，能够有效的防治皮肤肿瘤疾病，还可以调节神经系统的功能，可以减少身体出现炎症的可能性。
1、桃子的功效桃子性味平和、含有多种维生素和果酸，还含有钙、磷等微量元素，可以有效补充机体水分，提高抵抗力。
秋葵是近年来受到人们热捧的蔬菜之一，它原产于北美洲，1846年由英国引入我国华北地区栽培，现已有遍布全国主要省市的分布。 除鲜食外，还可腌制、酱制或罐头加工后食用。这里介绍一道经典的酱汁做法——辣根秋葵，口感脆嫩香辣，十分开胃！
排骨的做法很多，可以红烧、可以做糖醋排骨、可以酱卤……而想要把排骨做得好看又好吃，最关键的一点是一定要腌制入味！
夏天，来一碗冰冰凉凉、香甜沁脾的南瓜雪梨汁，真真是极好的！ 做法超简单哦~先准备食材： 南瓜半个（其实只要是南瓜都可以啦～） 雪梨1个（可以替换成其他当季的时令水果，如桃子、草莓等） 小番茄若干 凉白开适量 大勺子1把（用来挖南瓜） 步骤一： 南瓜去皮去籽，切成大块；雪梨去皮去核，
这个我最有发言权了！ 首先买一块好的年糕，要蒸得软软的，太硬的年糕很难切，而且不好吃。（注意不要买这种直接可以烤或煎的年糕条，比较难入味也不好吃） 然后把配菜准备好：青椒切丝、洋葱切丝、香菇切片，再准备两根火腿丝。
作为一个东北人，我小时候吃过的蒸菜里，最好吃的莫过于蒸三丝（土豆、胡萝卜、青椒切丝，加一点蒜泥、酱油、醋、辣椒油拌着吃）和蒸馒头片儿（把刚出屉的馒头片儿蘸着酱吃）了。但是，蒸大米饭我还是第一次吃到……当时小，不知道这是怎么回事，只觉得这东西味道怪怪的。 后来出来工作了，认识了一个湖南的朋友。
我试过，真的超级好吃！ 首先买一块上好猪肉（可以保证肉质鲜嫩不柴的关键），让店家帮你剁碎（自己剁也可以但是很麻烦而且会浪费很多时间）。 我自己做的时候会先放适量生抽和老抽（大概50g左右），腌制40分钟左右。 然后准备一根山药，去皮后切成滚刀块状备用。 最后下锅油炸，至表面金黄酥脆捞出。
“心脏”是人体的“发动机”“水泵”，它一天24小时不停的工作，为全身提供供血、供血量占全身血液循环量的75%左右；所以一旦“心功能不好”会出现胸闷气短、胸痛、乏力、呼吸困难等症状，对于老年人还会出现夜间不能平卧睡眠等缺氧症状！
我最喜欢吃的做法是，凉拌！ 凉拌海带丝的做法非常简单，下面给大家详细介绍： 首先，我们把买回来的海带丝用清水冲洗干净备用。 锅中加水，水开后放入海带丝焯水3分钟，然后捞出过一遍凉水，再充分沥干水分待用 这一步很重要，一定要充分沥干水分，不然等会儿做出来的菜会一团糟。
准备食材，准备辅料 2.先炒肉，大火快炒 3.肉变色后，立刻放入切好的大葱 4.加入盐、生抽、老抽，大火爆炒 5.开始冒泡了！这时加入水淀粉勾芡~ 大火收汁儿，淋上熟油（没有熟油用热油代替） 一盘香喷喷的葱爆肉就做好啦！1.首先把里脊肉清洗干净，然后切成薄片。 大葱剥去外皮，切成滚刀块状。
1，Rice Krispie 爆米花块儿 米果。这个不是饼干啦！但很好吃~~属于零食类的吧。2，Lorna Doone 洛娜多恩 饼干 这个是澳大利亚的牌子，在美国有售。分小袋包装和大箱包装（图四）。我买的是图四这种大箱装的。小袋装的好像是有草莓味和巧克力味的。大箱装的我没注意。