韭菜的功效：温阳、祛阴散寒、行气止痛、通便、解毒。大葱的功效：发汗解表、散寒、解毒。洋葱的功效：健胃、润肠、杀毒、消炎。因此，如果睡觉前吃上一些炒好的韭菜，或大葱、洋葱，能起到温暖身体的目的，有助于睡眠，还能起到治疗失眠的作用。“热菜就热饭，越吃越有钱”这句俗语有一定养生道理。
冉自来冉自来黑豆浆：具有解表清热、养血平肝、利水消肿等功效，对治疗斑秃、神经衰弱具有特殊的疗效；黑豆浆对中老年人而言，更能延缓衰老，强身健体。黄豆浆：有健脾宽中、润燥利水、止血消肿、降脂和预防心脑血管等功效，在消除腹部积结、防止肥胖方面具有特效；同时在预防动脉硬化、冠心病等方面也有独到的作用。
计佳豪鸡蛋醪糟汤有非常好的滋补功效，它里面含有丰富的人体所需要的蛋白质、维生素和葡萄糖等营养物质，能够为人体提供丰富的能量，滋养身体，帮助发育，对于一些体质虚弱的人群或者处于发育期的儿童和青少年也有好处。
潘知柃火龙果具有通畅便利、美白保湿、解毒排毒、健美减肥等功效。火龙果肉和皮内含有丰富的不饱和性脂肪酸，具有降血脂、血糖等作用。火龙果内含有较一般蔬菜水果高的钙、铁、磷及维生素B1、B2、B3，有预防神经炎、疲劳不安、促进儿童中枢神经发育，对维持消化系统及新陈代谢功能亦有良好功效。
怀引亢糖醋排骨1、排骨洗干净控干水分，锅里烧开水，排骨冷水下锅，放半汤勺料酒，大火烧开转中火煮五分钟2、排骨捞出，用流动水冲洗干净，沥干排骨表面水分，用厨房纸吸干水份3、不粘锅烧热，倒入少许油，将排骨倒入，大火翻炒，炒时火不要太大，以免巴锅4、排骨炒干缩一些，倒入两汤勺料酒，一汤勺生抽，10几粒冰糖，4、
房青伭1、水泡发黄，有异味和白色漂浮物，说明木耳已经变质，不能继续食用。2、生木耳中含有的卟啉光感物质，吃木耳后短时间内再晒太阳，可能会引起皮炎。但焯水后晾晒干的木耳中几乎不含卟啉物质，可以放心食用。
曲思梵家常酱鱼的做法：材料：鲤鱼一条（750克）。猪油75克。甜面酱90克。白糖24克。黄酒15克。细盐适量，葱段20克，姜片25克，鸡汤800克。家常酱鱼的具体做法：1、将鲤鱼剖净，在鱼的两侧剞上牡丹花刀，在鱼头下巴处横切一刀使鱼鳃外翻，然后将鱼放入开水锅焯一下捞出，用净布将鱼身水分按干。
林睿憬补肝肾、强筋骨、降血压。用于肝肾不足、肾阳虚衰等引起的腰酸腿痛、阳痿、尿频、高血压。取材：杜仲30～50克，瘦肉250～300克。制用方法：将杜仲与瘦肉一起，加清水3茶杯，用中火煮1小时，煮至汤剩1茶杯，去渣饮汤，佐餐食肉。每周吃3～5次。注意：阴虚火旺者不宜常吃。
蓬海天1、从中医的角度来讲，辣椒、生姜等食物具有祛湿的作用。湿气重的人常常表现为懒得说话、容易疲倦、容易困倦、身体困乏、腹部闷胀、容易出现扁平足、头重脚轻、口黏、口中泛酸，以及出现湿疹、带下、前列腺疾病等。从中医的角度来讲，湿气分为内湿和外湿两种。
乔相记膀胱的使用方法有好多种。第一种就是可以炖汤喝。猪膀胱在食用方法上和猪肚非常相似，都可以用来炖汤，不仅味道鲜美，而且对身体非常好。用猪膀胱做汤，建议和薏米、枸杞、冬瓜等食材一起炖，能健脾养颜，补气安神，同时清热利湿。也可以和一些肉类一起炖，比如鸡肉、猪肉、鸭肉等。第二种做法是做成菜式。
公羊吉华白杨梅酒可舒筋活血，消食化滞，祛痰止咳。对冠心病、高血压、贫血、虚弱、气喘、神经衰弱等疾病有疗效，在民间还有酒美白的功效，因此长期服用对人身体是很有益处。并且白杨梅酒内含的丰富的黄酮类，有防止血管硬化，降低血脂、抗肝硬化、抗氧化、抗肿瘤和增强毛细血管韧性等作用。
杜章龙冰糖排骨是一道家常菜，主料为猪排骨（大排）500克、冰糖30克。制法：1、排骨剁成小块，放沸水中焯一下，捞出沥干水。2、锅里放油烧热，放入排骨炒至变色，加酱油炒匀。3、放入适量开水，调入少许盐，加桂皮和八角大火烧开。4、转至小火炖约一个半小时至排骨熟透，再加冰糖炒匀。
国玺红糖姜汤具有暖胃散寒、发汗祛风、化痰止咳、活血化淤等作用，适于风寒感冒初起，症状为无汗畏冷、流清涕、鼻塞、喉痒、咳嗽痰稀、头痛、肢体疼痛等症状，对宫寒的女性也有特殊疗效。制作及食用方法：将红糖100克，生姜50克，加1000毫升水，放在炉火上煎10分钟，待水煎至500毫升，1次顿服。以微汗出为度。
须婧昭印尼蜘蛛胶是一种传统药材，由壁虎与蜥蜴的残骸、马来猫的油脂、蜂蜜和香馥馥等数十种马来半岛的草药精华提炼而成，印尼马来的男性都特别相信她的功效，而且把它当成能给以性能力的神药。在中医理论，阳痿早泄的本源多是由于肾虚造成，治标不治本，容易复发。
应梓棚生吃胡萝卜素的吸收率要比熟吃时高，因为胡萝卜中的β-胡萝卜素属于脂溶性色素，生吃时由于未经过加热油炒的过程，胡萝卜素还未来得及溶解，因此吸收率较低，仅有3%至4%；而熟吃胡萝卜尤其是红烧或者用油炒熟之后，β-胡萝卜素溶于油脂，吸收率可以达到90%以上。
龚国声家常菜是普通人随时都可以做的，而且味道非常的可口，经济实惠。而家常菜上桌的时候，如何摆盘才能更好看更有食欲呢？鸡块鸡翅类鸡块鸡翅类的家常菜，做法一般都是红烧类或酱焖类，做出来味道非常的香，而且特别的肥美可口。这类的菜品在摆盘的时候，我们可以将其整齐的码放在盘子的中间，然后在周围浇上煮鸡肉的汤汁。
须婧昭博节草是一种药用植物，干燥全草入药，性味甘、淡，凉，归肾、胃经；具有清热解毒、止咳化痰、祛风利湿、止血杀虫的功效；用于治疗感冒发热、肺痨咳嗽、百日咳、小儿疳积、黄疸、蛇伤、疮疖痈肿、妇女阴痒带下、溃疡不敛、吐血、便血、肾炎、风湿关节疼痛、皮肤瘙痒、血吸虫病等。
诸颐阁美发护发每天用橄榄油搽发两次，再用带孔的塑料帽包上头发，15分钟后洗掉。连做三天，可使发质大为改善，白发转黑，且头发不再分叉，十分适合干性或受损发质。橄榄油含有多种有益人体的成份，其中丰富的强抗氧化物质维生素E、胡萝卜素等，能对抗环境对肌体的伤害，预防心血管疾病，美容养颜抗衰老。
劳奕安羊肉萝卜汤是一道由羊肉、白萝卜、葱等做成的饮食，此汤具有散寒暖胃、补气壮阳，化痰止咳的作用，特别适宜于冬季食用羊肉进补、慢性咳嗽初咳者食用，起到标本兼顾的作用，而且这种汤特别适合秋冬进补。
练文娅能放酱油。自制泡菜和酱黄瓜一样，有生脆爽口解腻的特点，还富有一定的酸辣味儿。如果喜欢鲜香味多一些的，里面放一些大葱段、拍破的蒜瓣和少许的酱油、红糖，泡出来的泡菜味道更鲜美。但是酱油和红糖不要加太多，否则会加重口感，而且会使卤水变混。
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