用烤箱制作酥脆大饼，比面包松软，越嚼越香！ 最近早上起床都有点困难，因为想吃全麦饼！ 自己做又很简单~ 全麦粉（也叫全麸面粉）由整粒小麦磨成颗粒状而得，营养成分保留较好，含丰富B族维生素和膳食纤维，营养价值较高。
支婧支婧猪大肠的做法有很多。最著名的就是酸辣粉和火锅，当然还有凉拌菜和炒肠等做法。今天我们来学习做一道名菜“蒜苔炒肥肠” 首先处理食材，买回来的猪大肠先用清水冲洗几遍（洗大肠可是个技术活，得反复揉搓清洗才能冲干净）然后再把大肠放入盛器，加入醋、料酒和花椒拌匀腌渍10分钟左右。
乔相记炖排骨最好吃的做法，做法简单，鲜香软烂，超好吃！ 天气逐渐转冷，人的食欲也逐渐增强，这个时候来上一碗热气腾腾的炖菜，那真是从内到外都舒服啊~ 今天和大家分享炖排骨最好的方法，做好后鲜嫩多汁，越吃越香！喜欢的朋友千万别错过！
付雅文首先准备食材，排骨一斤多，鸡蛋一只，生粉、面粉适量，姜蒜葱少许 第一步就是腌制了，将排骨冲洗干净后加入酱油、盐、淀粉、生抽和料酒腌制20分钟左右 第二步就是把排骨均匀的沾上生粉或者面粉 第三步就是把沾好粉的排骨放进鸡蛋液里裹上一圈 第四步就是将排骨放进油锅炸熟（我一般是炸两遍，
松琳宇用料 牛腩 1000g 黄酒 200ml 生抽 300ml 老抽 50ml 豆瓣酱 2汤匙 小苏打 2茶匙 香料（八角、桂皮、香叶） 适量 干辣椒 3个 花椒 1小把 冰糖 3块 白芷 4片 大蒜 6瓣 生姜 3片做法步骤 1.准备食材。（我买的牛腩比较瘦，所以加了很多配菜和香料来炖。
安桦煎白鱼，好吃又好看 准备食材：新鲜白鱼一条、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量 制作步骤： 1、白鱼处理干净后，在鱼身两侧划上几刀，这样更有利于入味；然后加入少许的盐和胡椒粉腌制半小时左右（这一步里加的调料请根据个人口味酌情添加） 2、将葱姜分别切成段和片备用 3、
巴骏分享一道快手小海鲜做法，简单美味又营养！ 新鲜黄鱼一条，去除内脏和鱼鳞，清洗干净后用刀在鱼身上斜着划几刀（这样可以更入味） 用1勺料酒、1勺盐、适量胡椒粉涂抹均匀腌制20分钟。 准备姜丝、葱白段、小米椒圈爆香锅，加入腌好的黄鱼下锅煎制（小火慢煎，不要急着翻面，容易碎掉）煎至两面金黄备用。
虞田宽宜良的板鸭是采用当地麻鸭为原料，制作出来的，成品后的板鸭外观呈现为“扁、凹、厚、白”的特点，因为肉质细嫩紧实，味道清香，所以深受人们的喜爱和追捧。 以前，由于交通运输的不便，加上宜良板鸭具有耐贮存的特点，因此外出经商、务农的人员都喜欢购买一些宜良板鸭随身携带，用来解决旅途中的伙食问题。
甘长久0.买干的刺参还是买即食的刺参，这是个问题。 首先我们从营养价值上来看，即食的和干的没差别，里面都是一样的成分（除了微量元素外）。所以从营养价值上来说，选即食的海参和干的海参是没有差别的。
步凡生杭州人，表示没听说过“西湖醋鱼”这个名字，这应该是个商业名字吧（和杭州的另一个网红餐厅“外婆家”一样）. 不过倒是听过“鱼嘴”这个说法，以前没吃过鱼嘴 所以一直以为鱼头是很好的部分，特意点了一个鱼嘴烧豆腐，来之前看了一下答案说鱼嘴刺多，还担心了好一阵。
晋岚月甜酒冲蛋 1、把糯米淘洗干净，用清水浸泡一天，然后捞起沥干水分； 2、把糯米放入电饭锅里面，加入清水煮开，调成小火煮熟成米饭； 3、煮好的糯米饭盛入干净容器中，洒上适量冷开水（防止黏连），盖上盖子焖半小时左右； 4、加入冰糖拌匀待用； 5、鸡蛋打入碗中，加少许糖打散备用； 6、取一个大小合适的碗，
郝紫琳我！最！爱！吃！地！瓜！ 冬天到了，小区周围好多卖烤地瓜的，每次走过都忍不住买的吃吃。 但是吃多了，发现好贵啊（一个要10元！还小小的一个！！）…于是决定自己做。 做烤地瓜其实不难，但是要想做得又甜又粉，可不是随便加糖就能做到的哦~ 首先把地瓜清洗干净，然后去皮。
阿芙彩1.首先，把虾冲洗干净，去头（虾脑比较腥） 2.然后，取出虾仁，用凉水洗净，并控干水分备用；同时准备葱花、姜末和花椒。 注意：千万不要把虾仁直接下油锅！很容易熟而且还特别粘锅！ 正确步骤应该是这样——3.锅中加油（油量要足够，因为虾仁吸水会膨胀）烧热后，先放入白糖，再用铲子慢慢的搅拌融化。
仝怡帛我是广东人，所以我做的是广东味道的梅菜扣肉。 首先我们准备五花肉一块儿（就是肥瘦相间的猪肉），梅干菜适量（我比较喜欢这种干巴巴的梅干菜，如果用新鲜梅花泡的，就水要多些）。
幸邦财2、锅中热油，放入小米椒圈、蒜蓉爆香 3、倒入秋葵大火爆炒1分钟（记得一边倒一边搅拌） 4、加入盐、白糖、生抽、鸡粉调味，再撒入胡椒粉提香 5、淋入香油和辣椒油，翻匀关火装盘即可 小贴士 1、由于秋葵中含有较多纤维组织，所以炒制时要控制好时间，以免过于硬身影响口感。
祁天岩1、准备食材 江米200g、泡大米的水800ml、冰糖150g。 （如果喜欢吃白糖，可以直接买白砂糖来制作）2、把江米淘洗干净后，浸泡在泡大米的水中，至少一个小时。 （这样做是为了让江米提前吸水膨胀，更容易蒸熟）3、锅中放入适量的水，然后把冰糖加进去，小火煮至融化，制成糖水。
邱晓玲个人最喜欢吃的是糖醋变蛋，做法如下！ 准备食材和调汁儿1、将变蛋剥去外皮，切成厚片(越薄越好)备用；香葱切末，大蒜切片，生姜切丝；2、调匀调料汁儿——在小碗里放入适量生抽、香醋、白糖（一定要多放些）搅拌至糖化开成碗汁儿待用；葱蒜姜也一并加入；3、锅中放油，烧热后倒入切好的变蛋翻炒片刻，
植芝梦在东北，大米是最普通的食材之一。除了做米饭之外，大米也能熬粥、煲饭、炒饭甚至做成糕点。对于喜欢米饭的朋友来说，挑选到一款好吃的米很重要。 之前也吃过不少品牌的大米，不过觉得最好吃的还是泰香米。 作为土生土长的北方人，第一次吃到这种米的时候感觉蛮神奇的，和以往吃到的米完全不一样。于是就去搜索了一下。
竺胤辰1、准备材料 新鲜的蒜苗，大概750g吧.（我是昨天买今天做的所以看上去不是很新鲜了） 醋600ml，酱油240ml，白糖45g，花椒一小把，大料两颗，桂皮一块，香叶三片。2、制作过程 锅内加水放入香料，煮开以后关火让香味浸泡着，等温度降下来后加入白醋和酱油，最后加白糖提鲜。
昌晨皓本人比较爱吃武汉热干面、炒粉，所以也自己在家做过，方法应该是有一定借鉴意义的。 首先材料方面： 做汤的话，我一般是牛骨或者猪骨、猪蹄（炖汤最好选肉多的）、藕、姜片、胡椒粉、料酒、盐； 做炒面我一般会加瘦肉、鸡蛋、葱、生抽、老抽、淀粉、盐。
苑圣泽