现在人们的思想观念和生活方式有了很大的改变，在以前大家可能都不知道什么是养生，但是现在不一样了，大家都知道了养生的重要性，还有许多人会去寻找各种养生的方子，今天呢就要给大家介绍一种养生的粥，这种粥就是葛木养生粥，可能大家第一次听说，但是没关系，看完今天的文章，你也就会做这个养生粥了，
梁诺焮梁诺焮淮山有减肥的功效吗？减肥是当今爱美女性比较关心的话题，因为身材肥胖会给生活带来不便，同时穿着优美的服装也会在别扭，而中医中药减肥是比较健康的减肥方法，那么，淮山有减肥的功效吗？
乜书唯说到章鱼小丸子，人们都不会觉得很陌生，生活中很多人都喜欢吃这种食物。那么吃章鱼小丸子有没好处，有没有营养呢？今天，小编就为大家讲解一下。章鱼烧有营养吗章鱼小丸子（又称章鱼烧），是一种风味浓郁的日本经典美食，至今已有数百年的历史。
凌艺伦1.首先在锅里烧开水，下面条煮熟（不要煮太久，容易碎） 2.另起锅，烧热油，放入切好的红萝卜和青椒丝炒香后加入面条同炒 3.快好的时候放盐、鸡精和葱花调味，也可以打一个鸡蛋进去搅拌一下更香 这样做出来的红萝卜炒面清爽不油腻而且特别营养！宝宝也爱吃！
米家惠食材 香菇350g、鸡蛋1个、淀粉8汤匙（约120g）、面粉4汤匙（约60g）、牛奶4汤匙（约60ml）、椒盐粉适量 做法 步骤1：新鲜香菇去蒂，切成薄片 步骤2：切好的香菇加入1茶匙（约5g）椒盐粉拌匀，腌制10分钟左右入味 步骤3：把鸡蛋打入碗内搅散；淀粉和面粉混合均匀备用 步骤4：
邰橘桂推荐菌中之王——竹荪泡酒，简单易学，美味又健康！ 竹荪，也称竹参、竹笙、春笋，被誉为“菌中之王”；富含人体所需的18种氨基酸和多醣体，能提高免疫力、延缓衰老、抗癌防癌。 竹荪还可以泡酒喝哦~ 取新鲜竹荪，剪去头尾，清洗干净后切成小段放入白酒中浸泡，1周后就可以饮用了。
红恒涵我是很喜欢吃咸鱼干的，小时候农村家里都会晒鱼干卖，我总是喜欢偷吃，不过我妈做的真的不好吃，又咸又腥，直到我自己做过一次之后才知道原来做法是这样的。 先买一条新鲜的鱼，洗干净晾干水分（这样可以去掉大部分的腥味），然后烧一锅热油，把鱼放进去炸至金黄色（一定要炸得透并且彻底熟才能进行下一步！
邵子迄“杏”好有你 甜到心里 By 豆果美食达人 小辛 选用脱皮杏仁，加入清水浸泡后再进行研磨，可以得到更为细腻的豆浆。 除掉表面的泡沫，加入冰糖和纯牛奶，小火煮，边煮边搅拌。 煮好后过筛，得到更为细腻的杏仁豆腐羹。 最后倒入容器中冷却后放入冰箱冷藏，就可以得到一碗清凉解暑的杏仁豆腐了！
仇小伟作为一个土生土长的温州人，对炒年糕有着独特的感情。 记忆里，小时候过年走亲戚，总能在每家每户的桌上看见炒年糕的身影。大人们用筷子夹起一块块年糕，配着豆瓣酱、花生米一起吃，吃得满嘴流油。那个时候，家里来客人的话，妈妈总会端出一碗刚炒好的年糕，热情地招呼客人吃。
空冬采这个呀，我可有经验了！ 本人在北方某大学念书，学校边上有个小区，小区外面有很多卖早餐的，其中有一家卖馄饨和烧麦的，老板是湖北人，和我是老乡，所以经常去他那里吃早饭。 他那里烧麦很好吃，每天早上都卖到快十点才关门。有一次我又去早了一点，看到他已经开始收拾家伙，准备关张了。
庞丹红首先，需要准备的材料有 高筋面粉 200g / 全蛋液 35g / 牛奶 80g / 黄油（酥皮用）15g/盐3g 细砂糖 25g / 白醋 数滴 / 炼乳 6g 准备一个比手掌略大的容器，将高筋面粉、全蛋液、牛奶、黄油、糖和盐依次加入其中，混合揉成面团； 在面团中加数滴白醋和炼乳，
蒯秋霖1.准备材料 2.处理鱼，刮鳞、去腮和内脏，冲洗干净（买的时候老板帮助处理） 3.晾干表面水分备用 4.锅中放油烧热加入几颗花椒籽煸香后捞出不要 5.加入干辣椒段炒出香味 6.加入姜片、蒜片爆香 7.倒入鱼块快速翻炒片刻 8.烹入料酒、
马灵儿1、准备食材。鸡爪600g，小米椒5个，生姜1块，大蒜4瓣，香葱2根，八角2个，桂皮1段，香叶3片，冰糖适量，生抽、老抽各1汤匙，料酒2汤匙，盐少许 【做法】①鸡爪冲洗干净后，去除指甲，再将它们分为两半 ②冷水下锅，加入姜片、葱结和料酒，大火煮开后，
敖雨晟【煎焗鱼骨】鱼肉的多种做法，你值得拥有！ 煎焗鱼骨by 下厨房用户 红厨 所需食材： 马鲛鱼骨500g、剁辣椒两勺、豆瓣酱一勺、蒜三瓣、姜两片、生抽两勺、胡椒粉适量、香葱两颗。步骤一： 马鲛鱼骨冲洗干净，沥干水分备用。步骤二： 把切好的葱蒜放入碗中，加半碗清水，调成酱汁待用。
莘丽2、取出一个碗，打入两个鸡蛋，加入一小勺白砂糖和一勺面粉搅拌均匀无颗粒； 3、切好的冬瓜放入搅拌好的蛋液里，加少许盐调味，搅拌均匀； 4、平底锅刷一层油，用勺子舀出一团面糊放入锅中，摊成一个圆形的薄饼，中小火煎熟即可。5、做好的鸡蛋饼外酥里嫩，搭配一杯豆浆或者牛奶都是极好的。
茹照鸡肫处理得还算可以，就是腌制的时候味道太清淡了点，所以做的时候多放了一些调料。 【菜名】香辣鸡胗【食材】鸡肫、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角、葱、姜、蒜 【制作步骤】1、买回来的鸡肫清洗干净后加葱姜冷水下锅焯一下水，去除血沫。
空露格鸡手 400g、蒜头 5瓣、姜 3~4片、葱 2根 八角 1个、桂皮 1小块 老抽 1T、生抽 2T 白醋 2～3T、白砂糖 1～1.5T 油 适量（实耗不多）做法步骤 1、鸡手冲洗干净，用刀剁去指甲；2、锅中放入适量冷水，把鸡手放进去，水一定要彻底漫过鸡手；3、煮至水开，有浮沫出来，
黎孟淳最简单的做法 材料：一个鸡蛋，三颗番茄步骤：1.打三个蛋在碗里搅散，撒胡椒粉、盐巴少许调味备用（可先用少许油打散）2.番茄去皮切丁备用。
糜家豪首先，准备食材。 老鹅、葱姜蒜、八角、香叶步骤一：处理食材 清水将老鹅浸泡两个小时去血水（中途换两次水），然后清洗几遍去除多余的血水。 用刀沿着脊背把鹅砍断，剁成大块备用。 姜切片，蒜整个拍一下，葱打成结。这里要特别说明一下，我买的老鹅肥瘦比例很合适，而且非常入味！
宗金宝以前在老家，夏天时河里很多野生鲫鱼（俗称麻江），每次钓鱼总会钓一大堆回来。 首先打一盆淘米水，把鱼泡在里面，过会儿鱼就活了。然后捞出来，捡去杂物和鱼鳞，冲洗干净。 鱼腹内的黑膜比较腥，需要剔掉，可以用剪刀从两边剪开再取。鱼处理干净了之后，锅里倒油烧热，把鱼放下去煎熟，两面都要煎，不然会老。
师小兵