1.将240ml的鲜牛奶、30g的砂糖和6粒的泡腾颗粒一起放入杯中，用开水冲泡（约85℃）； 2.静置5分钟左右，让糖充分溶解并产生二氧化碳气体，然后盖上盖子，用力摇晃均匀即可饮用。注意：请不要空腹喝或过量饮用！建议一次喝1瓶，一天2次即可。由于含有活性乳酸菌，因此请注意不要让婴儿直接服用。
竺侃儿竺侃儿这个羊肉汤，其实也分地方吃法，像我们内蒙吃羊肉，一般都是清炖，不放任何佐料，原味儿吃。但是外地吃的羊肉汤，一般会放白芷、当归等香料。 我比较喜欢喝我妈做的羊肉汤，所以她教给我的做法，是我记忆中最美味的羊肉汤了！
袁曼曼1、香辣鲫鱼 食材准备：野生小鲫鱼，青红辣椒，葱，姜，蒜，酱油，醋，白糖，料酒，郫县豆瓣酱，花椒，味精 做法步骤：（1）把小鱼处理好内脏洗净，放在盘子里，撒上少许胡椒粉、盐腌渍一会入味；（2）锅中放油烧热后，小火慢慢煎熟，盛出备用；（3）锅底留油，放入切好的葱姜蒜末和郫县豆瓣酱爆炒，再加入酱油、糖、
单会芝2016年夏天，我第一次见到这个叫“小土豆”的外国食物。它小小的身体，圆滚滚的，很可爱。被烤得金黄的外皮，带着恰到好处的焦脆，蘸着碟子里的香料粉，吃进嘴里软糯香甜的粉质夹杂着颗粒感，让人欲罢不能…… 我当时在旅行，住在一个青年旅舍里，早晨出门，看到旅舍主人坐在门旁做早餐，就上前问他这是什么，
国菁【薯片】步骤： 1.把土豆洗干净，去皮；然后切成薄片；2.用盐水浸泡15分钟左右，冲洗干净沥干水备用（这样处理过的土豆口感会更脆）； 3.开火上锅，锅中倒入适量的油，油热后放入土豆片慢慢炸熟，等到所有土豆片变成金黄即可捞起来沥油装盘；4.在炸熟的土豆上撒适量的盐拌匀就好啦！
冯思我买的这个酱里面已经有豆瓣和豆豉了，所以不用炒豆瓣酱和豆豉啦～ 首先把牛肉切成小丁（不要太小）备用 然后把葱蒜切好，下锅爆香后加入牛肉翻炒 炒到肉颜色变浅，大概五成熟的时候，加入两勺生抽、一勺老抽、三勺蚝油、四勺豆瓣酱（很重要！！！
濮阳可龙1、清洗整理鱼，在鱼身两面划几刀，用厨房纸擦干表面水分； 2、切葱丝和姜丝备用； 3、把切好的葱丝和姜丝摆在鱼身上，放入锅中蒸8-10分钟（具体视鱼的大小而定），关火后虚蒸5分钟左右； 4、在鱼身上淋上生抽，铺上葱姜丝和剁椒，锅中热油，浇在上面即可。 提示：1、鱼身上黏腻的腥味大部分都来自腹部的黑膜。
齐小涛在寒风中，在冷月下，在白雪里，我抱着热乎乎的烤地瓜和烤鸭爪，就着萝卜炖排骨，就着萝卜烧牛肉，就着萝卜清鸡汤，就着…… 啊～我的胃被塞得满满的，我的心里也暖烘烘的。 这大概就是“冬日里的围炉夜话”吧！ 冬天是吃萝卜的季节呀！ 生吃、熟吃、凉拌、爆炒、酱制…… 怎么吃都好吃。
汪微梅20种！ 本人最拿手的红烧肉做法如下（不用高压锅）： 1、选肥瘦相间的五花肉，洗净切大块； 2、锅中烧水，放入五花肉块和葱姜片，焯出血沫，冲洗干净备用； 3、锅中放少许油，加入冰糖小火融化，变成深褐色冰糖酱，放入五花肉块翻炒均匀上色；4、加入八角、桂皮、香叶、干辣椒段、葱段、姜蒜片炒出香味，
万宇顺之前做过一次栗子糖水，是咸甜口儿的，非常美味，而且简单快熟！ 准备食材： 新鲜栗子（我这是刚上市的鲜板栗）、银耳、花生、红枣、桂圆肉、红糖 步骤如下：1.首先将银耳用冷水浸没，浸泡2小时左右，至其完全舒展并变软；然后把银耳洗净，撕成小朵；2.接下来把红枣洗净，
虞昊森准备一条鱼，清洗干净之后，去头去骨，注意保持鱼片完整； 切好的鱼片放进碗里，加盐、料酒和生粉抓匀了腌制一个小时左右； 酸菜用清水浸泡一下，洗掉咸味，切成段； 万能辣椒酱剁成辣椒碎备用； 锅里放油，烧热后下入姜片和蒜片爆香，然后下人泡好的酸菜炒出香味儿，加入足量开水，大火煮开，小火煮10分钟左右，
贝洪海15道美味鸡汤，营养又养胃，喝一口就暖乎乎的 冬天到了，人体需要补充更多的能量和营养来抵御寒冷。此时一碗热腾腾的汤品便是最好的选择，鸡汤清淡又不失营养、温热身体的同时还滋补养颜，简直是冬天养生必备良品！今天分享15道家常鸡汤的做法，鲜香味美超治愈，喝一口就暖呼呼的，适合冬季养生暖胃，快学起来！
芦璇旭买回来的黄鳝一定要处理干净！！！（很重要） 买回的黄鳝放在水里，再水里撒入少量食盐，然后把黄鳝放进去，就可以看到黄鳝吐出的脏物了；然后用水冲洗干净，多清洗几遍，沥干备用。 黄鳝可以焖、炖、煮汤、油炸，还可以做火锅。我比较喜欢用于炸和煮汤。
单秋霞今天做的海鲜，最近喜欢上了做海鲜，简单快捷又美味 原材料：大鲍10个、小鲍鱼300g（买来的时候已经去头去内脏）、鸡蛋2个、面粉5勺、淀粉7勺（其实面粉和淀粉我也不知道比例对不对，都是感觉着放的，主要也是看最后搅拌好的稀稠程度） 调料：料酒2勺、盐适量、白胡椒粉少许、姜4片、
计佳豪作为一个地地道道的大邑人，大邑有什么好吃的我可能不知道么！ 火锅煮玉米啊....真的没有听说过（也真的没有什么道理）。 一般吃涮羊肉或者涮牛肉会配一些蔬菜一起，那么常见的就有白菜、菠菜、香菜、粉丝和土豆片等等。不过现在天气慢慢热起来了，也可以点一些西瓜、菠萝这类的当火锅的“时蔬”。
常公博最近很火的网红炸鸡店！！1.挑选新鲜鸡肉，鸡腿肉最好（肉质最嫩），鸡腿剔骨备用 2.把葱姜蒜清洗干净剁成蓉，待用 在这个过程中可以制作腌料，我大概用了30g的生抽、15g老抽、4-5汤匙白糖、5-6汤匙啤酒或者白酒，搅拌至糖融化，放在一旁待用 3.把之前剁好的葱姜蒜放入鸡肉中，再加入两片生姜，
陈柯楠羊肉性温味甘，具有益气补虚、补肾壮阳、益肾养肝等功效，冬季常吃羊肉可以增进食欲，保暖御寒。 说起吃羊肉，除了涮羊肉外，你还知道哪些做法？今天小味就分享几道家常做法，简单快手又营养美味，快来学学吧！
连书瑶糖醋排骨，这道家常菜堪称下饭神器！ 食材准备 肋排500g、料酒2勺、生抽4勺、老抽1勺、白醋3勺、白砂糖4勺、香葱1颗、生姜1块。制作步骤 第一步： 买回来的肋排清洗干净，冷水下锅，加入2勺料酒，焯水去腥。第二步： 锅中放葱姜，煸炒出香味后放入排骨，小火慢慢煎炒。
时前峰作为一个土生土长的南方人，我可能更喜欢吃芥菜一点（其实也不完全是 ）。。。记得小时候，家里种了很多的菜，其中就有芥菜，妈妈会摘一些洗得干干净净做成芥菜肉饼给我们吃，味道香香的，现在回忆起来真觉得很好吃！！！
冀励颖新鲜的鲅鱼，清洗干净后，鱼身斜刀片成大薄片。 加入少许盐，胡椒粉，料酒腌制10分钟左右去腥增味（一定要少放盐，鱼肉本身含盐量高）。 调一个简单的葱姜水，30克淀粉加水调成稀糊，加两个打散的鸡蛋，调成能够挂住薄片的糊。
桑浩南