美容养颜黑茶含有丰富的天然去渍因子，它们能够有效的深入毛孔，清除顽固的皮肤油脂和尘埃，保持皮肤的呼吸畅通。同时，黑茶也能有效的促进体内积存的铅汞毒素和人体内多余的脂肪、游离糖、胆固醇等排出体外，润肤美肌，保持苗条身材，从而达到美容养颜减肥的功效。
成仿家成仿家中医认为，清明菜根味甘性平，有清热利湿、解毒消肿的功效，适合湿热体质者和上火者食用，临床上经常用于治疗湿热黄疸、泻痢、痈肿初起等。清明菜根可以生吃或凉拌。将鲜清明菜根洗净，切碎，加入适量白糖腌渍5分钟，再加入少量凉拌醋，拌匀后即可食用。此菜具有清热解毒的功效，有高血压的病人食用最佳。
茅蕴玉蒸锅内加足量水，用旺火将水烧开。将模具轻轻放入蒸锅内，锅盖与蒸锅之间留出空隙。蒸大约40分钟左右即可。在蒸好蛋糕之前不要打开锅盖，避免蛋糕鼓起后又回落。蒸好的蛋糕取出后趁热倒出脱模即可。家常蛋糕用锅蒸的方法与烤箱烘培蛋糕差不多，需要注意蒸汽对蛋糕的影响，以及蒸汽烤箱的火力。
邓靖宇黄芪具有理气健脾和补气固表的功效，大枣具有补中益气和养血安神的功效，二者煎服，可起到养血固表、补脾益气、温阳利水的作用。如果人体虚汗多、体质虚弱，经常腹泻、体乏，四肢没有劲，可以喝黄芪大枣水进行调理。
葛子芙山楂炖猪肚有健脾开胃，消食化滞，补中益气的功效。适用于消化不良、少气懒言、四肢无力、饮食减少的人群。用料：鲜山楂250克，猪肚1个，花椒、姜片、葱花、料酒、精盐、味精、鸡汤。作法：山楂洗净去核切片;猪肚搓洗干净，加入开水锅煮过，取出切成条块。
娄宸易辣椒酱是一种很常用的酱料，吃馒头炒菜都可以放一勺，用来沾炸鸡，炸鱼也是美味极了，如果自己炒辣椒酱的话，可以根据自己的口味来调整，这次就分享一道很赞的家常辣子酱做法，用纯天然的辣椒晒干炒制的，没有添加剂，吃着也放心。
邱雅诗生吃熟吃皆可，但熟食更佳。葱白、葱叶分别有不同用途，生食熟烹各有所宜。葱白辛温，生吃则发散解表效力更强，尤其善于散寒发表，治风寒感冒；熟食温中通阳，对胸闷、胃腹冷痛、反复腹泻有效。葱白有较强的止血功能：肺结核咯血、胃病出血、血小板减少症、功能性子宫出血、外伤出血等病人，食疗方中多选用葱白。
伏慧政鸭蛋味甘性凉，功能滋阴清肺、清热降火、清脑明目、滋补脾胃；当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，功能补血调经、活血止痛、润肠通便。两者合用，功能补血调经、养阴清热、润肠通便。适于血虚或血虚有热所致月经不调、闭经、痛经、月经前后诸症及血虚便秘等。
修雨泽低乐咖啡瘦身，是目前流行全世界的健康瘦身法。喝低乐，不但能分解脂肪，达到瘦身的目的，而且还能调理肠胃，解除便秘，促进肠蠕动，分解油腻，使肌肤美艳有光泽。低乐瘦身不含任何化学添加剂，是完全由纯天然植物组成的，经常喝低乐，可以净化血液、肝脏，润肠通便，美容美发，还能治疗口臭等多项功能。
漆玥凡止血、止痛是白芍的药用功效，而白芍，一般生长在山坡草地以及溪河边、林缘，是我国的一种传统中药材，分布在我国的湖北、贵州、四川、安徽、陕西、浙江、河南等地。
牟欢诗猪蹄脚用冷水泡1小时以上去血水。锅内放冷水，下蹄脚和葱结，烧开焖5分钟（不要煮太久，否则蹄脚会老掉）。捞出蹄脚洗净。将蹄脚放入炖锅，加入开水，加葱结、姜片。（我这个炖锅是一开就自动转小火炖的）。煮2小时。
郁雪娟鱼类中含有的脂肪物质非常的丰富，而其中的卵磷脂就是其含有物质中主要的成分。它在人体代谢过程中，不但可有效的降低对胆固醇的吸收，而且还具有一定的降低胆固醇的作用。由此，常吃鲤鱼，还可有效的降低动脉硬化的发病几率，并可延缓脑力衰退及神经衰弱的发生。
封骏荣咸柑橘是人们喜爱的一种食品，也是许多家庭餐桌上常见的“调味菜”。但是，最近一则传言说咸柑橘含有亚硝酸盐，而亚硝酸盐有毒，还有致癌性，因此不能吃。记者在某网站输入“咸柑橘 有毒”等字样，搜索出相关结果近10万条；另一网站搜索 “咸柑橘 不能吃”，搜索结果有4万多条。
和袁博材料为筒骨250g、冬瓜500g、葱、姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉各适量。作法是将冬瓜去皮、瓤，洗净，切块。筒骨洗净，斩小块。
佘敏函马卡具有补脾，益肾，止血，化瘀，消炎，杀虫，增强免疫力和抗疲劳的作用以及性功能，增加精子活力。在秘鲁被土著称作“玛卡玛卡”、“神根”或“古柯不拉”。在美国被叫做人参之王，性功能的天然植物壮阳补品。马卡的使用方法：马卡可以直接口服，或者研成粉末作为健康粉加入食物中，亦可泡茶食用等。
焦之钰三文鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、D、E矿物质和丰富的ω-3不饱和脂肪酸，且肉质细嫩，味道鲜美，具有多种健康功效。降血压、血脂 、防治心血管疾病所含脂质能防止血液凝固成血栓，可阻止血栓形成，所含的ω-3脂肪酸具有降血压、血脂等作用，使血液保持通畅，因而可以防治心血管疾病。
钱烈斌桂花性温，味辛、甜，具有温中散寒、暖胃止痛的功效。可用于治疗口臭、呃逆、呕吐、痰饮咳喘等各种病症。将鲜桂花捣烂取汁，对治疗风热感冒、风寒咳嗽、精神疲倦等也有特效；桂花还可作中药使用，多用于调理消化和呼吸系统。莲子性甘，味苦、涩，具有补中养神、止气、固精涩肾等功能。
贡倩琬红糖的营养价值较高，中医认为，红糖有补血、散寒、暖胃、缓中、止痛、活血化淤的功效。合抱香芋含有在淀粉类食品中难得的丰富的胡萝卜素及丰富的微量元素，有清热、补脾益胃、防癌的作用。两者合用的香芋红糖水有暖胃止痛的功效。在使用香芋红糖水时，可根据个人情况，制作汤、羹，或制成糕、饼等以煮熟为度。
鱼小滢枸杞为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的干燥成熟果实。性平，味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。主要用于肝肾阴亏、腰膝酸痛、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等防治。枸杞经过120℃左右的文火炒制后，表面色泽加深，味甘甜，质地酥脆，归脾经。
萧程元女性：补气血、调经、抗衰老，鸡肉易于消化，有增强体力，强壮身体的作用，可养血逐淤、温中益气、固本培元，对脾胃虚弱、乏力等均有治疗功效。
安彦槿